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TRAININGトレーニング
トレーニングは筋肉の負荷と休養のバランスが重要です。
FITNESS24 では1人1人の体力や生活リズムに合わせた個別プログラムを作成し、
解剖学に基づいた正しいカラダの使い方を丁寧に指導しながら、
最短距離で理想の身体へと導きます。 -
DIETARY
MANAGEMENT食事管理目標達成に向けてトレーナーが知識と経験に基づき、
栄養バランスや摂取カロリーを計画的にサポート。
正しい食事方法を確実に習慣化させるため、
1 人1人の健康状態を見ながら直接オンラインサポートを行っていきます。 -
PLANトレーニングプラン
FITNESS24 では一流トレーナーによる丁寧なカウンセリングのもと、
理想の身体を目指すための個別トレーニングプランを用意しています- one shot
- ¥7,000（税別・月会費別）
- 4 times set
※食事プログラム付き - ¥24,000
- 8 times set
※食事プログラム付き - ¥40,000
PERSONAL
TRAINING
FITNESS24 には全ての方のニーズに100％お答えする
プロフェッショナルトレーナーが在籍。
マンツーマンによるトレーニングや生活指導により、
正しく安全な方法で確実に効果を実感して頂ける
オリジナルプログラムをご提案します。